最近 OpenAI 上线了 ChatGPT Pro 5x 和 20x 两个版本，费用分别是 100刀 和 200刀，那么 ChatGPT Pro 5x 和 20x 有什么区别呢？ 以及国内用户如何升级 ChatGPT Pro 的教程。

ChatGPT Pro 5x 和 20x 的区别

目前 Pro 5x 和 20x 最大的区别就是 Codex 额度，目前 Pro 5x 就是 Pro Lite 版本，升级的费用是 100 刀，而对应的 Codex 额度 是 Plus 的 5倍。

但是，官方最近在推广 ChatGPT Pro 5x 会员，所以在 2026年5月31号之前，5x 实际是 10x 的额度，也就是有 10倍 Codex 的额度。

而在其他功能方面，以及在 Web 网页上，都是和 Pro 20x 一致，也就是你可以使用 GPT-5 Pro 会员，也可以优先体验实验性功能。

因为官方已经公布说明，所有 Pro 计划都包含对高级功能的访问权限，包括：

• Pro 模型
• Codex
• 深度研究
• 图像生成
• 记忆
• 文件上传

关于 ChatGPT Pro 无限访问的说明，这里需要注意一下。

Codex 最新额度是多少呢？GPT Pro 5x 和 20x 怎么开通呢？ ChatGPT Pro、Plus、Business 的 Codex 最新额度变化是多少可以通过下方查看。

Codex 额度又缩水了，但是 Pro 会员额度翻倍了，还降价了！

最近 OpenAI 终于把 GPT Pro 100 刀给上线了，前两个月就有报道会上线跟 Claude Max 一样的 Lite 套餐，也就是 Pro Lite 会员，价格是一半。

ChatGPT Pro、Plus、Business 的 额度变化

上线之后，把 GPT Plus 的Codex 额度调小了一些，但是把之前的 Business 额度调回了跟Plus的一致了。 大概缩水了 40% 左右。

所以，现在开始你使用 Codex 时，会明显感觉 5 小时的额度很快就消耗完毕，这不是错觉，是官方正式做了调整。 不过，只影响本地 Codex 的编程，不影响你平时使用 ChatGPT 会员的其他功能。

Plus 之前的 Codex 额度：

Plus 最新的 Codex 额度：

大家比较关注的是最新 ChatGPT Pro 100刀会员的额度，也就 Pro 5x 的额度，目前官方在推广这个会员，所以在 2026年5月31号之前，Pro 5x 会员的额度翻倍，也就是 10倍 Plus 的 Codex 额度/。

之前 Business 的 Codex 额度是和 Plus 差不多一致的，根据 OpenAI 官方 2026 年 4 月 2 日的数据来看看最新的 Codex 额度变化：

ChatGPT Plus 的 Codex 额度

目前通过官方的文档公布，我们常用的 Codex CLI 的本地消息的5小时限额分别为：

• GPT-5.4 的额度：33 ～ 168 条
• GPT-5.4-mini 的额度：110 ～ 560 条
• GPT-5.3-Codex 的额度：45 ～ 225 条

ChatGPT Business 的 Codex 额度

Business 会员是有优惠，大部分都是开通优惠的 Business 会员进行使用 Codex，金额大概几十块或者一百多都有。

平时使用比较稳定的是 99 的 Business 会员，现在的官方公布的额度为：

• GPT-5.4 的额度：15 ～ 60 条
• GPT-5.4-mini 的额度：40 ～ 200 条
• GPT-5.3-Codex 的额度：20 ～ 90 条

Business 的好处其一： 额外赠送了 15 次 Pro 模型的使用。 原先 Pro 模型是 200 美元的Pro会员才可以使用的，而 Business 可以体验，15 次 也不少。 正常一次 Pro 的消耗的 Token 是非常昂贵的，而且 Pro 执行一次任务正常都是 1个小时以上，我平时都是 70 ～ 90 分钟才得到结果，结果的质量都会比较高。

其二，是价格优惠点， 如果也需要升级 ChatGPT Plus、Business 优惠价格的，可以用这个系统 （稳定正规渠道不多，建议收藏）：

正规升级 Plus 不存在封号，你们碰到封号的，基本就是碰到嘿充和0元购了。这个系统稳定运行很久了，续费的用户也长达 1 年多。

GPT一键升级系统: https://upchatgpt.com

那么国内如何注册 Grok 和 升级 SuperGrok 呢？这次带你怎么快速的进行注册，并且了解为什么升级 SuperGrok。 以及 SuperGrok 和 免费的 Grok 的使用次数分别多少的说明。

而 Grok 一直比较宽松，还非常开放，对于一些写网文的伙伴都知道 SuperGrok 的好处。 对于用户基本没有任何限制这一点，这也是 Grok 最强的竞争力。

一、2026国内如何注册和使用 Grok

注册就比较简单了，你只需要满足两个条件：邮箱 + 科学上网。

邮箱你可以是：QQ、163、Gmail、outlook 等等都行，自定义邮箱都支持注册。

Grok的官网：**grok.com**

当然了，你也可以在 X（原推特）上使用 Grok，目前你有 X 账号，就可以使用 Grok，跟在官网使用没有什么区别。 但是两个账号体系是独立的，也就是额度也是独立的。

X（推特）官网：**x.com**

在 x 上，想要用 grok 的高级功能，你需要升级 40 刀的会员才能满足，比官网的 supergrok 30刀 贵了 10刀。

如果你是专门要用grok，可以直接在官网升级 SuperGrok 就可以，不知道如何升级订阅 supergrok，可以看下方的教程。

二、2026国内如何升级和订阅 SuperGrok 教程

因为 Grok 升级订阅不支持国内的支付方式，所以只能借助国际的visa卡、master卡这些。

但是很多人没有这些虚拟卡，而且有虚拟卡也可能有被拒的情况，所以可以使用代充平台。

目前我用的是这个平台进行代升级 SuperGrok，不需要账号密码，是直接用账号ID进行内购充值的方式：

SuperGrok内购充值: chatshare.cc

那么问题来了，国内怎么去注册一个 Claude 账号并且进行升级为 Claude Pro 呢？ 因为 Anthropic 本身不支持国内用户进行注册，所以要注册一个 Claude 账号，还是需要点功夫的。

下面的注册教程经过实践，基本百分之九十成功。

2026 国内如何注册 Claude 账号教程

按照下方的教程，注册成功之后，都可以使用官方的 Claude Sonnet 4.6 模型，当然了，这个仅限于 Chat 网页聊天模式。

在注册 Claude 账号之前，我们只需要搞定三个东西：谷歌邮箱、国外手机号、上网工具。 这三个东西缺一不可，所以要用上 Claude 还是需要小小的成本。

目前注册的情况来看，Gmail 邮箱 比较稳定，如果实在没有谷歌邮箱，你也可以用微软的 outlook 邮箱，当然了也可以使用第三方邮箱。

• 谷歌邮箱：直接在谷歌搜索谷歌邮箱就可以进行注册，你要是有安装谷歌（Chrome）浏览器，也可以在 Chrome 浏览器登录时就可以按照流程注册。
• 国外手机号：这是必要条件，国内的 +86 的号码无法使用的，因为 Claude 本身就不给国内用户使用。（具体怎么弄国外号，我放在后面详细说）。
• 上网工具：IP 地址不纯净是账号被封的主要原因，所以工具得稳。这个网络问题还是需要自己解决的，默认日本、美区 等家庭IP最好。

只要有谷歌邮箱、有稳定的固定IP，接下来跟下面的流程走一遍，基本不会翻车。

第一步：打开 Claude 官网，填邮箱

记住 Claude 的官网地址：claude.ai

目前OpenAI官方已经发布了 GPT-5.3-Codex，是Codex版本哦！所以如果你在 ChatGPT的网页上的聊天页面，没有看到 GPT-5.3 是正常的，因为目前只推送了编程版本的。

目前 GPT-5.3-Codex 只有付费计划用户才能使用，只要你有 ChatGPT Plus、Business、Pro等会员就可以使用。

没有会员的，可以到GPT一键升级系统上，开通一个几十块的 Business 会员就可以使用 Codex 啦，而且额度是跟 Plus 一致，高性价比体验会员。

GPT 一键升级系统：https://upchatgpt.com

该系统稳定运行了 2年多了，是正规渠道代充，目前是 0封号。 现在外面太多鱼龙混杂的代充平台了，很多都是0元购和嘿卡！ 找一个靠谱的正规渠道太难了，建议收藏该系统。

没有收到 GPT-5.3-Codex 推送？

如果没有收到 GPT-5.3-Codex 的推送，需要更新一下你的 Codex 插件 或者 Codex APP，就可以看到对应的模型啦。

什么是 OpenClaw 呢？

OpenClaw 是一个 AI 助手，可以部署在本地电脑上或者服务器，可以理解为是一个拥有系统超级权限（root）的 Agent。

如果你用过 Claude Code， 就可以把它理解为拥有各种 skills 以及可以调用各种 MCP 服务协助完成任务的闭环。

可以让它帮你整理邮件、管理日程、炒股、写推文、读PPT等，在后台24小时运行，但这是非常耗 Token。

因为 OpenClaw 拥有的权限比较高，一不小心可能会把电脑系统的东西删除了就麻烦啦！！！

另外 OpenClaw 的安全性堪忧，直接部署和一些线上服务联合在一起，你的 OpenClaw 大部分网关可是暴露在公网上的，没有任何身份验证，就可以拥有完整的 Shell 访问权限。 小心黑客直接偷家了哦

需要尝试的伙伴，建议在虚拟机上部署，或者在一台不怎么用的 Mac 电脑也行。

如何安装使用 OpenClaw

电脑系统需要的环境要求：

• Node.js 版本 >= 22 以上。
• Git

Windows 电脑用户建议优先选择 WSL2 （推荐 Ubuntu 系统），Mac 电脑用户直接开箱即用。

安装 OpenClaw 相对比较简单，只需要用到一条 shell 命令就行。

• macOS / Linux / Ubuntu / Debian安装使用下面命令（推荐）：

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curl -fsSL https://openclaw.ai/install.sh | bash

• Windows (PowerShell) 安装使用下面命令（推荐）：

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iwr -useb https://openclaw.ai/install.ps1 | iex

• 如果你需要用最新 beta 版本，可以用最新的指令：

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curl -fsSL https://openclaw.ai/install.sh | bash -s -- --beta

当然了，可以使用 Npm 包管理进行安装，你安装了 Node.js 环境之后，都有 Npm 工具的。

今天 Cloudeflare 全球事故，连 GPT、Claude 和你的网站都一起“掉线”了。

ChatGPT、Claude 报错：请取消阻止 challenges cloudflare 后继续的原因：这不是你的网线出了问题，而是 Cloudflare 宕机了。

根据最新报道，Cloudflare 的全球网络正在遭遇技术障碍——多个平台、网站及服务一起受波及，连 ChatGPT、推特、Cladude 等等都躲不过～

为什么“中招”这么多人？因为 Cloudflare 本身就是 “中枢”之一。它负责的网站加速、内容分发、DNS解析、安全防护——换句话说，它帮成千上万的网站在世界各地更快速、更安全地“上线”。而当这个“枢纽”出现问题，连锁反应几乎瞬时扩散。

比如，ChatGPT 就被用户报告 “请取消阻止 challenges.cloudflare.com 后继续”。 再比如，一些博客、个人网站甚至客户端服务，都可能因为 Cloudflare 的网络中断而直接“打不开网页”或“访问延迟严重”。

目前使用 Codex 开发的 ChatGPT 一键升级系统，已经恢复，有需要的可以使用，基本是原价，另外也有 Claude Pro 自动充哦～ 也是原价：

国内升级 ChatGPT 官网：https://upchatgpt.com

ChatGPT Plus 和 Pro 用户，以及 Business用户的 Codex 最新5小时和周额度限制是多少，以及如何高性价比使用 Codex 更多额度。

最近的 Codex 新版本 0.53 开始，Codex 的使用额度发生了变化，现在用户可以购买积分包的形式增加额度。（请看文章末尾，教你如何高性价比使用 Codex !）

现在你可以直接在 ChatGPT web网页版：Codex 设置 -> 使用情况仪表板 -> 显示积分余额和最近使用情况:

我平时是在IDE使用 Codex 插件，现在你可以查询每日的 Codex 使用情况：

如果你通过终端使用的 Codex，执行 /status 就可以查询到5小时限额和周限额，以及他们的重置时间。

Codex 的最新额度说明

Codex 每条消息的实际积分将根据任务大小、复杂性和所需的推理而有所不同，并且可能会随着时间的推移而变化。

• Plus 用户，每 5 小时可以发送大约 30-150 条本地消息或 5-40 个云任务。
• Pro 用户，每 5 小时可以发送 300-1,500 条本地消息，或每 5 小时发送 50-400 个云任务。

如果积分不够的情况下，可以购买。当前 Codex 的 1000积分售价为40美元，但是需要你消耗完订阅套餐的额度才会弹出购买地址。

一、国内使用 Codex & Codex CLI 教程

最近 OpenAI 的 Codex 又火出圈了。虽然国内用户直接上手依旧有一些门槛（主要卡在账号问题上），但这次的升级实在让人忍不住想“翻过去”体验。

半年前，我的主力编码工具还是 Cursor；三个月前我切换到了 Claude Code。然而，随着“降智事件”叠加封号风波，再加上 A 社的逆天言论，我开始动摇，决定再找个靠谱的“备胎”。

刚好上个月，OpenAI 突然放大招：ChatGPT Plus 用户无需 API Key，直接登录就能使用 Codex CLI！

而且全网都在吹这次 Codex 的“代码生成能力质变”，于是我顺手装了个 Codex CLI，想着随便玩玩。结果——越用越香，完全停不下来。于是有了这篇“踩坑 + 对比实录”，专为第一次想上手 Codex 的朋友准备。

目前 Codex 和 Claude Code 一样是付费服务。如果你还在免费档，不妨先试试这个一键升级工具, “两位数” 就可以尝试 Codex 工具啦：

国内一键升级 ChatGPT 工具：upchatgpt.com

如果你还没有 ChatGPT 账户，可以直接用邮箱注册一个，什么邮箱都支持直接注册。

二、 哪些用户可以使用 Codex ？

目前 Codex 需要付费才能使用，ChatGPT Plus、Pro、Business 等付费会员都可以使用，这些用户网页版就已经有 Codex 入口：

三种使用方式： Codex 网页版、IDE扩展、Codex CLI 终端。

GPT-5-Codex 专为 Codex CLI、Codex IDE 扩展、Codex 云环境和在 GitHub 中工作而构建，还支持多种工具使用。

三、快速安装 Codex CLI 教程

3.1 安装 Codex CLI

如果你的本地电脑已经安装了 NodeJS 环境，可以直接使用 NPM 快速安装 Codex CLI

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# 1. 确认 Node 版本 ≥ 22
node -v  # v22.21.10

# 2. 使用NPM直接安装
npm i -g @openai/codex

# 3. 确认是否安装成功
codex --version # 0.42.0

国内 NPM 安装 Codex 比较慢时，可以通过下方的指令解决：

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npm i -g @openai/codex --registry=https://registry.npmmirror.com